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Einführende Meditationen

Metta Bhavana | Prasadavati
Atem-Achtsamkeit | Prasadavati (2019)
3 Minuten Atempause | Prasadavati

15 Minuten Meditationen
Schritt für Schritt –

01_Mach eine Pause
02_Bewusstes Entspannen
03_Empfindungen wahrnehmen

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Fortsetzung folgt

Meditation

3 rings of protection and connection
Prasadavati (2020) | in englischer Sprache
Den Atem erforschen_Die 7 Erleuchtunsgsfaktoren | Prasadavati (2019)
Breites Gewahrsein – 1 | Maitricarya (2018)
Breites Gewahrsein – 2 | Maitricarya (2018)
Metta ausstrahlen | Maitricarya (2018)
Gewahrsein des Denkens | Prasadavati (2017)
Achtsamkeit und positive Emotionen | Prasadavati (2017)
Achtsamkeit beim Hören und Atmen | Maitricarya (2011)

Vorträge

Abenteuer Aufbruch. Die Lehre des Buddha im 21. Jahrhundert | Viryadhi (2019)
Die Bedeutung von Gemeinschaft | Dhammaloka (2017)
Buddhismus und Glück | Dharmapriya (2014)
Vertrauen oder Glaube | Dharmapriya (2013)

Sehr viele weitere Vorträge zu buddhistischen Themen und zu Meditation findest du auf: www.freebuddhistaudio.com